Como vencer a impotência masculina

Stress e problemas financeiros podem levar homens a desenvolverem ansiedade de desempenho. Esta, por sua vez, pode levar à disfunção erétil(ED), que é a dificuldade de obter ou manter uma ereção.

Métodos de enfrentamento pode ajudar os homens a lidar com com a disfunção erétil relacionados à ansiedade de desempenho.

Qual é a ligação entre a ansiedade de desempenho e disfunção erétil?

couple sat on bed with performance anxiety and erectile dysfunction

A ansiedade do desempenho e a disfunção erétil podem ser ligados de diversas maneiras. O Stress e a ansiedade sobre o desempenho sexual, preocupações em demasia e querer  agradar o parceiro em excesso pode causar disfunção sexual em homens e mulheres.

Na parte sexual, quando as expectativas não são cumpridas, podem levar a uma espiral descendente de sentimento indigno ou incapaz. Nos homens, esses sentimentos de inadequação e baixa auto-estima pode se transformar em sintomas físicos.

há uma ligação clara entre o homem, o estado de espírito e de sua capacidade de realizar o ato sexual.

 

Causas da ansiedade de desempenho

A ansiedade do desempenho é normalmente causado por pensamentos negativos sobre a capacidade de executar bem durante a atividade sexual. Isso pode incluir sentimentos de inadequação sexual ou a incapacidade para agradar ao parceiro.

Esses sentimentos podem ser influenciados pela imagem do corpo, o tamanho do pênis, ou por percepções sobre a masculinidade ou de um homem de papel. Mais generalizada pensamentos negativos sobre a vida também pode contribuir para a ansiedade de desempenho.

Aprendendo como não se estressar no trabalho, na família, ou com o dinheiro também pode influenciar um homem do estado mental e contribuem para o desempenho de ansiedade.

Causas de disfunção erétil

Drinking may lead to performance anxiety and erectile dysfunctionO tabagismo, abuso de drogas e álcool podem contribuir para a disfunção erétil.

a disfunção erétil é um sintoma causado por uma variedade de complexos fatores que contribuem. pode ocorrer quando há uma interrupção em qualquer um dos processos relacionados à obtenção de uma ereção, incluindo o homem e estado mental.

Além da ansiedade de desempenho, outras coisas que podem contribuir:

  • depressão
  • o desinteresse
  • o estresse
  • baixa de testosterona, os níveis de
  • fumar
  • abuso de álcool ou droga
  • doenças crónicas
  • distúrbios renais
  • dano do nervo do diabetes
  • acidente vascular cerebral
  • lesão
  • irradiação pélvica
  • cirurgia recente

Alguns medicamentos também podem causar disfunção erétil, especialmente aqueles que destroem ou alteram os hormônios, nervos, ou a circulação no corpo. Estes incluem:

  • antidepressivo
  • medicamentos anti-inflamatórios
  • pressão arterial elevada medicamentos
  • medicamentos para batimentos cardíacos irregulares
  • relaxantes musculares
  • a terapia hormonal
  • a quimioterapia
  • drogas que afetam a próstata

 

Sintomas

A ansiedade do desempenho afeta a todos de forma diferente, como cada um reage ao stress e ansiedade em diferentes formas. No corpo, isso pode produzir vários sintomas, tais como a ejaculação prematura, incapacidade de orgasmo, ou perda de interesse em sexo.

Os sintomas físicos  incluem problemas para obter ou manter uma ereção e também pode levar a uma perda do desejo sexual.

Como lidar

Há muitas dicas que podem ajudar as pessoas a lidar com a ansiedade de desempenho e ED, e ajudá-los a ter positivas experiências sexuais.

Evitar o ciclo

Muitos homens podem cair em um ciclo de ansiedade de desempenho. Ter um decepcionante experiência sexual de tempos a tempos é perfeitamente normal e, ocasionalmente, sintomas de ED geralmente não são um motivo de preocupação.

No entanto, homens com ansiedade de desempenho pode habitar sobre este evento ou considerá-lo um fracasso. Isso pode levá-los a ficar ansioso sobre atividade sexual no futuro, e essa ansiedade pode causar a ED para continuar.

Em vez disso, é essencial que homens entendem que o que eles percebem como um fracasso sexual é perfeitamente normal do evento.

Em vez de focar no resultado negativo, ele pode ajudar a identificar o que estressor ou preocupar-se influenciado os sintomas da ED. A causa pode ser simples, como um próximo projeto no trabalho ou planejando uma viagem em família.

Mudando o foco para a causa, ao invés de os sintomas, pode ajudar a pessoa a reduzir a pressão para executar bem o tempo todo, especialmente durante os períodos de maior estresse.

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *